Revizuirea a remarcat că fibrele din fructe și cereale au avut un efect protector și boala diverticulară, dar fibrele vegetale nu. De asemenea, a afirmat că consumul de carne roșie și o dietă tipic occidentală se leagă de un risc mai mare de diverticulită. Acesta explică ce ar trebui să mănânci în timpul unei crize de diverticulită și alimente de evitat dacă aveți această afecțiune. Analiza a concluzionat că nu există suficiente cercetări de calitate pentru a identifica care diete sunt benefice pentru un atac acut de diverticulită. Dar au sugerat că o dietă bogată în fibre după recuperarea după diverticulită acută ar putea reduce riscul unui alt episod. Odată ce te simți mai bine, recomandarea standard este să consumi alimente bogate în fibre, cu puțină sau deloc carne roșie.

• De asemenea, acordați atenție dacă alte băuturi vă provoacă sau nu vă agravează simptomele.
• De asemenea, puteți experimenta cu surse de proteine ​​cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi nucile și untul de nuci.
• În trecut, persoanele cu diverticuloză au fost sfătuite să evite aceste alimente, deoarece se credea că vor fi prinse în diverticuli și vor duce la diverticulită.
• Produsele lactate cu conținut scăzut de lactoză, cum ar fi brânza de vaci și iaurtul, pot fi tolerabile.

Cu toate acestea, dacă aveți simptome de diverticulită, căutați opțiuni cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi sosul de mere. Cu toate acestea, cercetările arată acum că aceste alimente nu provoacă în mod specific inflamarea pungilor. Cu toate acestea, acest lucru este foarte individualizat și nu există o recomandare standard pentru orarul mesei cu boala diverticulară. Poate fi nevoie de câteva experimente cu diferite ore de masă și cantități de alimente pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine.

Alimente De Consumat În Timpul Unei Crize De Diverticulită

Dar, în acest moment, nu există suficiente dovezi de bună calitate pentru a face recomandări. Analiza a raportat că factorii genetici reprezintă aproximativ 50% din susceptibilitatea unei persoane la această afecțiune, deși cercetările trebuie încă să identifice markerii genetici. O persoană cu antecedente familiale de diverticulită poate avea un risc crescut de a dezvolta această afecțiune. Un studiu din 2017 a constatat că, dacă oamenii respectă anumite recomandări de stil de viață, ar putea fi posibil să se prevină 50% din cazurile de diverticulită. Oricine observă că un anumit aliment provoacă durere sau o schimbare a simptomelor ar putea dori să elimine acel aliment și să discute cu medicul sau cu profesionistul din domeniul sănătății. Continuați să citiți pentru mai multe informații despre ce alimente să consumați și să evitați cu diverticulită.

• Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va informa când și cum să reluați o dietă normală.
• Alimentele bogate în FODMAP determină unii oameni să experimenteze crampe, gaze, balonare, diaree sau constipație.
• Consumul unei diete bogate în fibre poate reduce riscul de diverticulită și poate îmbunătăți sănătatea digestivă în general.
• Dar o revizuire sistematică a studiilor din 2021 a indicat că studiile care promovează beneficiile probiotice pentru diverticulită nu sunt suficiente pentru a trage concluzii semnificative.
• Continuați să citiți pentru mai multe informații despre ce alimente să consumați și să evitați cu diverticulită.

Consumul unei diete bogate în fibre poate reduce riscul de diverticulită și poate îmbunătăți sănătatea digestivă în general. Dar persoanele care se confruntă cu o criză ar putea fi mai bine să evite alimentele bogate în fibre. Medicii pot recomanda oamenilor să urmeze o dietă lichidă clară în timpul unei apariții acute a diverticulitei. Dieta pentru diverticulită include alimente de consumat în timpul unei crize și de recuperare. Cu o aprindere, experții recomandă o dietă cu lichide clare pentru câteva zile.

Dieta Cu Diverticulită Vs Alte Diete

Un adult mediu care consumă o dietă de 2.000 de calorii are nevoie de cel puțin 28 de grame de fibre în fiecare zi. Cercetătorii trebuie să efectueze mai multe studii pentru a determina ce alimente sunt benefice pentru persoanele cu diverticulită. Cercetările au asociat consumul mai mare de carne roșie și carne procesată cu diverticulita. Fiecare persoană va avea nevoi și sensibilități alimentare diferite, așa că medicii recomandă îndrumări profesionale individualizate.



Persoanele care au luat antibiotice ar putea lua în considerare adăugarea acestor alimente în dieta lor pentru a-și repopula intestinul cu bacterii benefice. Dacă orice alimente agravează simptomele, o persoană ar trebui să discute cu medicul său.

Care Sunt Cele Mai Bune Alimente Pentru Diverticulită?

O dietă cu conținut scăzut de FODMAP este săracă în oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli (FODMAP) prezente în cantități diferite în alimentele pe care le consumați. Alimentele bogate în FODMAP determină unii oameni să experimenteze crampe, gaze, balonare, diaree sau constipație.



Modificarea dietei este un prim pas excelent pentru a prelua controlul asupra diverticulozei și diverticulitei. Modificările dietetice vă pot ajuta să vă gestionați simptomele și să reduceți apariția diverticulitei. Alegerea pâinii din cereale integrale, biscuiților, pastele și orezului brun poate fi o modalitate hrănitoare, gustoasă și versatilă de a adăuga fibre în dieta ta.

Dieta Cu Conținut Scăzut De FODMAP

Corpul fiecăruia este diferit, iar dieta care funcționează pentru tine poate să nu funcționeze pentru altcineva cu diverticulită. De-a lungul timpului, puteți învăța cum să vă modificați dieta sau să faceți alte schimbări în stilul dvs. De viață pentru a vă asigura că vă puteți gestiona starea, sănătatea și bunăstarea în general.


Ellison